Sobre mí
Soy Dennise Randolph, licenciada en Nutrición apasionada en acompañar a las personas a construir una relación sana y sostenible con su alimentación y estilo de vida. He cursado varios diplomados y certificaciones para enriquecer mi práctica clínica, entre ellos el Diplomado en Endocrinología y Nutrición por la Universidad Anáhuac Puebla.
En 2019 decidí cambiar mi vida a través del ejercicio y la alimentación, y te prometo que logré perder más de 15kg de grasa corporal sin sufrir un solo día de dietas restrictivas, pero sí con mucho apoyo, porras y ánimo de las personas que me rodeaban. Si ese es tu objetivo, permíteme ser ahora esa persona que te ayude a lograrlo también.
Florecer es encontrar tu mejor versión, y yo quiero acompañarte en ese proceso.
Mi filosofía
Una buena relación con la comida se construye sumando no quitando. Cada vez que le agregas algo bueno a tu plato, le enseñas a tu cuerpo y a tu mente que cuidarte no es castigarte.
Planes personalizados, realistas y adaptados a tu vida real, no a tendencias pasajeras.
Atiendo la relación emocional con la comida, no solo los nutrientes en el plato.
Cambios graduales que se convierten en hábitos para toda la vida.
Enfoque
Analizo tu historial de salud, hábitos, preferencias y metas para entenderte en tu totalidad, no solo tus números.
Diseño un plan alimentario flexible, rico en opciones y adaptado a tu ritmo de vida y tus platillos favoritos.
Te acompaño durante todo el proceso con seguimientos regulares, ajustes y respuestas a tus dudas.
Te enseño a entender tu cuerpo para que tomes decisiones autónomas y seguras, con o sin mí.
Servicios
Primera sesión de evaluación completa: historia clínica, análisis de composición corporal en InBody H30, objetivos y diseño de tu plan personalizado.
45 minutosSesiones de seguimiento para revisar avances, resolver dudas, ajustar tu plan y celebrar cada logro del proceso.
30 minutosTodo el acompañamiento desde donde estés. Consultas por videollamada con la misma calidad que de forma presencial.
VideollamadaProtocolo especializado para síntomas digestivos: colon irritable, gastritis, intolerancias y bienestar intestinal.
Planes orientados a mejorar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal de personas activas.
Protocolo en acompañamiento de un endocrinólogo para descartar trastornos que te impidan bajar de peso.
Consultorio
Dirección
Healthy Nation consultorio 7
Palma Dorada 101, La Punta Campestre
CP. 20329 Aguascalientes, Ags.
Junto a Kinder Villa La Querencia
+52 449 439 0909
Contacta conmigo
Escríbeme y con gusto agendamos tu primera consulta. Estoy aquí para acompañarte.
